Du fühlst dich ausgebrannt, antriebslos und müde, kurz gesagt: Du kannst einfach nicht mehr. Exakte Zahlen gibt es leider nicht, doch schätzen Experten, dass bereits 10% der Erwerbstätigen in Deutschland …
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Der Bauch soll weg, doch Sport ist keine Option? Dann bieten sich Diäten, regelmäßige Spaziergänge und ausreichend Entspannung an. So bekommst du einen Bauch weg ohne Sport. Bauch weg mit …
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Wer kennt das nicht, eine feuchtfröhliche Nacht mit Freundinnen und Freunden, wo auch mal etwas mehr Alkohol getrunken wird und man einfach mal richtig einen drauf macht. Doch stellt sich …
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Sport hält den Körper fit und macht Spaß. Eine gute Balance zwischen Training und Erholung bringt Sport und Alltag in Einklang. Doch wie oft Sport in der Woche ist gesund? …
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Wer kennt das nicht? Du bist müde von einem anstrengenden Tag, liegst im Bett, drehst dich von einer Seite auf die andere und kannst einfach nicht einschlafen. Warum ist das …
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Alkohol fasten liegt stark im Trend. Immer mehr Menschen geben sich regelmäßig eine Auszeit vom Alkohol, um den Körper von den Schadstoffen zu reinigen. Vor allem in der Fastenzeit steigt …
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Ein Mythos aus Amerika, der sich lange behauptet hat, sagt, dass sich nach 7 Jahren rauchfrei der Körper wieder vollständig erholt hat. Diese Zahl ist allerdings nicht richtig, denn die …
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Alkoholkonsum kann im Nachhinein zuverlässig über eine Untersuchung des Blutes, aber auch des Urins nachgewiesen werden. Doch wie lange ist Alkohol im Urin nachweisbar, von welchen Faktoren hängt dieser Zeitraum …
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Immer mehr Menschen leiden an Schlafstörungen. Laut einer Studie der DAK-Gesundheit kämpft jeder zehnte Arbeitnehmer in Deutschland mit seiner Schlafqualität und tut sich schwer beim Einschlafen. Die Konsequenzen daraus sind …
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